Fröknäcke

Tidigare recept:  
Bakverk Fisk & Skaldjur Sallader & Soppor
Bröd Fågel Vegetariskt
  Dessert Kött Övrigt

Sätt ugnen på 150 grader
Blanda i en bunke:
4 dl frö valfritt ex pumpa frö, solrosfrö, sesamfrö, linfrö (själv brukar ja ta 1 dl av var sort)
2 dl maizena mjöl blandas i
1 krm salt blandas i
½ dl olivolja blandas i
Koka upp 2dl vatten och rör ner i frö/ mjölblandningen
Lägg ett bakplåtspapper på en plåt
Tryck ut degen med handen över hela plåten
Strö på flingsalt
Grädda i 70 minuter
Tag ut och låt kallna
Bryt i bitar och njut!

SMAKLIG MÅLTID.

Skriv ut sidan.